一个心智模型：知识 API

知识 API 是一种将特定领域理解为应用程序编程接口的心智模型，强调复杂概念的层次性和相互依赖性。通过将知识分解为不同的 API 层，个人可以更有效地设定改进目标。作者分享了多条生活原则，强调实践学习、写作的重要性、纪律的必要性，以及如何有效应对恐惧和复杂性。最终，理解和掌握知识 API 需要时间和努力，但没有人能完全理解所有知识层次。

· 知识 API 作为理解复杂概念的心智模型

一个心智模型：知识 API

知识 API 是一种将特定领域理解为应用程序编程接口的心智模型，强调复杂概念的层次性和相互依赖性。通过将知识分解为不同的 API 层，个人可以更有效地设定改进目标。作者分享了多条生活原则，强调实践学习、写作的重要性、纪律的必要性，以及如何有效应对恐惧和复杂性。最终，理解和掌握知识 API 需要时间和努力，但没有人能完全理解所有知识层次。

· 知识 API 作为理解复杂概念的心智模型

设计协议，而非产品

在设计产品时，关注协议而非仅仅功能设计可以减少用户摩擦，提高使用体验。通过明确的使用规则，用户能够更好地理解产品的核心功能，从而减少误解和不满。成功的协议需要与基础设施相匹配，并能够适应不确定性，为用户提供更多机会。运营的真正价值在于定义和维护这些协议，而非仅仅依赖于产品的修改。

Shaonan · 协议设计的重要性

设计协议，而非产品

在设计产品时，关注协议而非仅仅功能设计可以减少用户摩擦，提高使用体验。通过明确的使用规则，用户能够更好地理解产品的核心功能，从而减少误解和不满。成功的协议需要与基础设施相匹配，并能够适应不确定性，为用户提供更多机会。运营的真正价值在于定义和维护这些协议，而非仅仅依赖于产品的修改。

Shaonan · 协议设计的重要性

偷师的艺术：如何有效积累思维框架

通过寻找和应用思维框架，可以更有效地解决问题。首先，定义问题并寻找适用的框架，而不是急于行动。其次，从历史和不同领域中寻找灵感，验证框架的普适性。最后，明确框架的边界，避免思维惯性，确保工具的有效性。通过这种方式，可以在跨领域转型时更灵活地应用所学知识。

Shaonan · 思维框架的积累

偷师的艺术：如何有效积累思维框架

通过寻找和应用思维框架，可以更有效地解决问题。首先，定义问题并寻找适用的框架，而不是急于行动。其次，从历史和不同领域中寻找灵感，验证框架的普适性。最后，明确框架的边界，避免思维惯性，确保工具的有效性。通过这种方式，可以在跨领域转型时更灵活地应用所学知识。

Shaonan · 思维框架的积累

学会沟通前，先要接纳不完美的自己

语言作为沟通工具存在不精确性，导致误解和冲突。接纳不完美的自己是沟通的关键，非暴力沟通强调关注自身需求而非评判。羞愧与自责会影响自我价值感，接纳愧疚并宽恕自己是克服羞愧的重要步骤。理解情感需求有助于减少沟通冲突，照顾好自己才能更好地服务他人。

· 自我接纳与非暴力沟通

学会沟通前，先要接纳不完美的自己

语言作为沟通工具存在不精确性，导致误解和冲突。接纳不完美的自己是沟通的关键，非暴力沟通强调关注自身需求而非评判。羞愧与自责会影响自我价值感，接纳愧疚并宽恕自己是克服羞愧的重要步骤。理解情感需求有助于减少沟通冲突，照顾好自己才能更好地服务他人。

· 自我接纳与非暴力沟通