
学会沟通前,先要接纳不完美的自己
语言作为沟通工具存在不精确性,导致误解和冲突。接纳不完美的自己是沟通的关键,非暴力沟通强调关注自身需求而非评判。羞愧与自责会影响自我价值感,接纳愧疚并宽恕自己是克服羞愧的重要步骤。理解情感需求有助于减少沟通冲突,照顾好自己才能更好地服务他人。
· 自我接纳与非暴力沟通
学会沟通前,先要接纳不完美的自己
语言作为沟通工具存在不精确性,导致误解和冲突。接纳不完美的自己是沟通的关键,非暴力沟通强调关注自身需求而非评判。羞愧与自责会影响自我价值感,接纳愧疚并宽恕自己是克服羞愧的重要步骤。理解情感需求有助于减少沟通冲突,照顾好自己才能更好地服务他人。
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