gyrosco.pe 是一个量化人身体的生理和心理数据的服务，我付费超过 5 年，可以在少数派上看到一些记录分享。最近他们在 Gyroscope Track 基础上更新了多项服务，包括 Gyroscope Score、Gyroscope Coach等。借此分享一下他们团队创始人，前 Google 工程师 Anand Sharma 写的愿景。
每个行业都能理解的普遍观点，一家公司如果不记账或者不知道自己的银行存款余额，很容易会破产。如果一个网站没有跟踪他们的分析，或者在发生错误时没有收到提醒，那么这个网站将很快会出大问题。
系统越复杂，跟踪和警报就越有必要，人体也不例外。不幸的是，这不是人们现在的生活方式，普通人很少或者很难可以使用专业的工具进行监控。迄今为止，大多数人的健康状况的仅限于每年看一次医生或偶尔做一次血液检查取得到结果，这显然是不够的。
现实生活中你可以很容易地查看你的年薪或者信用评分，但是没有简单的方法可以看到你现在的生命周期或者你的新陈代谢有多健康。为了理解我们对更好的健康工具的迫切需求，Warren Buffet 有一个类比。
比如说，当我十六岁的时候，一个精灵出现在我面前。那个精灵说: “沃伦，我要把你选的车送给你。明天早上就到了，上面还打了个大蝴蝶结。全新的。这些都是你的了!
听完精灵的话后，我问，“有什么隐藏条件吗？”精灵回答说: “只有一个条件。这是你生命中最后一辆车。你将用它一辈子”
如果是那样的话，我会选那辆车的。但是，你想到你一辈子只有这一辆车，你就会总是把它放在车库里。如果哪怕有一点点凹痕或刮痕，你都会马上修好，因为你不想让它生锈。你要好好珍惜那辆车，因为它得用一辈子。
这正是你所处的位置，关系到你的身心。你只有一个头脑和一个身体。而且要持续用一辈子。但是如果你不照顾好他们的思想和身体，四十年后他们就会像汽车一样成为废墟。你现在所做的，今天所做的，决定了你的大脑和身体在未来十年、二十年甚至三十年的运作方式。”
你的身体是无价的。如果你的心脏或大脑受损，几乎不可能被替换。我们在身体和精神上的运作几乎与1000或10000年前的人类一模一样。我们已经改变和更新了我们周围世界的一切—— 漂亮的房子、汽车、空气调节和手机——但是我们的身体和思想却没有改变。几乎所有人都在同一个内部操作系统上运行 — homo sapiens 1.0。
当最初的 iPhone 面世时，它是革命性的。1.0 比市面上的任何产品都要好，并且很快改变了世界。它比其他任何一款手机都要先进得多，但它能用多久呢？仅仅10年过去了，你能想象还在使用原始版的 iPhone 吗？它几乎失去了所有重要的东西: 没有 LTE，没有 iMessage，甚至连 App Store 都不存在。通过频繁的升级和迭代，特别是整个世界都在帮助它的发展，创新的步伐加快了。
人体也应该是这样的。我们现在拥有的就像是最初的 iPhone。这是一个伟大的系统，但它可以受益于重大的改进和需要保持良好的工作与我们的现代世界。自从10000年前“发布”以来，我们的身体已经产生了一些严重的缺陷和漏洞，早该进行重大更新了。
过去运转良好的旧系统ーー如饥饿或压力ーー在现代环境中不再能够正确地引导我们。我们不再有被老虎吃掉或者饿死的危险，尽管我们身体的很多部分还没有被更新以了解这一点。社交媒体可以轻易地劫持我们的多巴胺，以显示更多的广告，而糖类公司让人们容易对他们的产品上瘾，代价是他们的新陈代谢。现代的奢侈品，如外卖或大电视，使我们的活动水平几乎降为零，而生产力工具却使我们的慢性压力水平保持在历史最高水平。
我们如何在享受这些技术的同时不让它影响我们的健康呢？在这个日益复杂的世界中，我们需要适当的监测和指导。或许可以用一个 Gyroscope 验证一下，他的答案是否是这个问题的好的解法。