01#心知：你最近，有在对自己诚实吗？
编辑：本板块是周刊编辑阅读感悟到的打动人心反抗偏见的部分，会以第一视角叙述以便能更加沉浸代入中。
生活有时会自己绊住自己。
我们忙着赶路，常常忘了抬头。
于是我决定停下来，做一次“生活审计”：我过得好吗？我正在走向哪里？那些曾经不重要的，现在是否变得重要了？
生活审计，说白了就是替自己的生活除尘，整理那些被外界噪音遮蔽的价值与愿望。
像是灵魂的春季大扫除。
写愿望
花了一整个下午：用了 100 张便利贴、5 个生活领域、5 个重要的人。
我从“写愿望”开始。
每张便利贴一个愿望，大或小都可以。
刚开始很顺，写着写着，突然意识到自己不只是有愿望，而是有很多。
最后，我写了 121 个。
把愿望归类
接下来我开始归类它们。
最初我分了“个人 / 工作 / 创意”，但后来发现几乎所有愿望都是个人的。
于是我重排了一次，发现它们真正围绕的是：技能、创作、贡献、关系、冒险等。
有的主题我早知道，有的让我意外。
比如“家庭”和“旅行”很少出现，可能是因为它们早已深植在生活里，不需要再被写成“目标”。
按时间重新梳理
我发现，每个愿望其实也可以被归入三个时间维度：
- 现在/不久后要做的：比如“发布播客系列”；
- 未来某个节点实现的：比如“80 岁时依然灵活”；
- 每天要记住的生活方式：比如“持续分享所学”。
做完这个时间层的再分类后，我一下子看清了：
哪些事情我其实可以立刻做，却还没开始；
哪些是长期愿望；
哪些是我想坚持过好每一天的提醒。
看我怎么用时间
我列了自己每天最常做的五件事，发现工作之外，我的空闲时间用得还不错，只是上网太多、运动太少。
看我和谁一起用时间
然后，我开始回顾：我最常待在谁身边？这些人，真的能帮我实现这 121 个愿望吗？
我想到一组人：他们思维清晰，行动力强，总能激发我想得更远、做得更好。
但我和他们的联系却很少。我们一年只见几次。
这让我有点难过。因为他们明明是我生命里的“宝石型人物”，但却不是我日常生活的主角。
于是，我做了这三个决定：
- 多花时间在那些真正激励我、让我变得更好的人身上，也努力成为他们的“激励者”；
- 主动去结识更多这样的人，用心建立一个有创意、有温度的共识社区；
- 把这次经历写下来，邀请更多人尝试“生命年检”。
你可以在一个普通的周六下午，重新看清自己。
如果你愿意，拿出一杯茶、一支笔和一叠便利贴。
开始吧。
你的生活，不妨花点时间，好好设计一下。
参考：