减少信息造成的多巴胺成瘾，试试数字闭关

通过删除上瘾的应用程序和创造无聊的时刻，可以减少多巴胺成瘾。建议设置反目标以避免追逐狭隘的目标视野，并采用限量而非目标的方式来保持创造力。多巴胺的依赖不仅影响社交行为，也与效率成瘾有关，需平衡其积极和消极作用。

· 数字闭关与多巴胺成瘾

通过删除上瘾的应用程序和创造无聊的时刻，可以减少多巴胺成瘾。建议设置反目标以避免追逐狭隘的目标视野，并采用限量而非目标的方式来保持创造力。多巴胺的依赖不仅影响社交行为，也与效率成瘾有关，需平衡其积极和消极作用。

· 数字闭关与多巴胺成瘾

每天成长 1% ：Zeb Evans（ClickUp CEO ）

Zeb Evans, ClickUp的CEO，倡导“每天成长1%”作为核心价值观，强调坚持小习惯的重要性。他的经历包括大学辍学后自学编程，创办fastfollowerz并关闭后转向ClickUp。早期运营依靠SEO、内容营销和社区互动实现快速增长，避免依赖广告投放，注重有机增长。

· 每天成长 1%

Zeb Evans, ClickUp的CEO，倡导“每天成长1%”作为核心价值观，强调坚持小习惯的重要性。他的经历包括大学辍学后自学编程，创办fastfollowerz并关闭后转向ClickUp。早期运营依靠SEO、内容营销和社区互动实现快速增长，避免依赖广告投放，注重有机增长。

· 每天成长 1%

Slack的前身tinyspeck是一家游戏公司，其内部协作工具演变为Slack。设计师高桥慶太在tinyspeck工作期间提出了近200个创意以提升游戏Glitch的体验，强调快速记录小而愚蠢的想法的重要性。文中列举了多个有趣的创意，包括游戏中的排行榜、时间表和钓鱼游戏等，鼓励创新思维和分享。

· Keita Takahashi's creative ideas for enhancing the game Glitch at Tiny Speck

Slack的前身tinyspeck是一家游戏公司，其内部协作工具演变为Slack。设计师高桥慶太在tinyspeck工作期间提出了近200个创意以提升游戏Glitch的体验，强调快速记录小而愚蠢的想法的重要性。文中列举了多个有趣的创意，包括游戏中的排行榜、时间表和钓鱼游戏等，鼓励创新思维和分享。

· Keita Takahashi's creative ideas for enhancing the game Glitch at Tiny Speck

克里斯托弗·亚历山大和巴克敏斯特·富勒等建筑师通过设计科学和模式语言，探索建筑与计算机科学的结合，强调人机协同和系统性解决复杂问题的重要性。亚历山大认为设计应满足真实用户需求，而尼葛洛庞帝则关注人机互动的动态关系，推动教育和社会变革。整体而言，建筑学与科技的交汇为解决宏观问题提供了新的视角和方法。

· 建筑师与计算机的交汇

克里斯托弗·亚历山大和巴克敏斯特·富勒等建筑师通过设计科学和模式语言，探索建筑与计算机科学的结合，强调人机协同和系统性解决复杂问题的重要性。亚历山大认为设计应满足真实用户需求，而尼葛洛庞帝则关注人机互动的动态关系，推动教育和社会变革。整体而言，建筑学与科技的交汇为解决宏观问题提供了新的视角和方法。

· 建筑师与计算机的交汇